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2021/09/14（火）
★睡眠時無呼吸症候群とCPAP

「CPAP」（シーパップ）って、ご存じですか？

初めて、聞かれる方もいらっしゃることと思います。

CPAPとは？⇒”CPAP”

上記サイトによれば、
「　CPAP（シーパップ：持続陽圧呼吸療法）とは、機械で圧力をかけた空気を鼻から気道（空気の通り道）に送り込み、気道を広げて睡眠中の無呼吸を防止する治療法です。」
とのこと。


話は、ずいぶん遡り、
常々、一緒のベットで寝ている嫁さんから

「寝るとき、呼吸が止まっていることあるよ。死んでるかと思ってびっくりするけど、
しばらくすると、ぷはー！！って、呼吸するんだよ。びっくりする！」

と、何度も言われてました。


今年の3月頃かな？

高血圧でお世話になっている町医者さんで、「睡眠時無呼吸症候群」の簡易検査をしていると、
知ったので、高血圧診察のついでに、お願いしてみました。

機器を借りて、自宅で装着して就寝。
翌日、機器を返却。

しばらくして、結果を聞きに行ってみると、

予想通りというか、驚いたというか・・・




重症判定でした・・・💦

1時間当たりの無呼吸低呼吸回数（AHI）は、37.2回

何よりも、驚いたのが、

最長の無呼吸低呼吸時間⇒146秒

なんと！2分以上、継続して普通の呼吸状態で無かったという、
普通に考えたら、うそ？！と思える時間結果でした。

それに、コロナで話題の「血中酸素飽和度」最低値も、80％

えらい低い！寝ているとき、苦しくないのか？ボク。



と、いうことで、この結果なので、睡眠の専門病院を紹介され、
詳しい検査をしてもらうことに。

（こちらで検査しました⇒”岐阜メイツ睡眠クリニック”）



こんなのに、サインして、一泊入院検査の始まり。

体中にセンサー？類を付けられて、寝ることになりました。

泊まった部屋の写真
↓


↓いろいろ付けられた実際の写真（一部加工あり）


こんな配線だらけの状態で、眠れるのかな？と思ったけど、

しっかり寝てました（笑）

一週間後、診断結果を聞きました。



結果がいろいろあって、実は、あまり理解してないんですが（苦笑）

結論：「睡眠時無呼吸症候群」：確定

ということで、”CPAP”との生活が確定しました💦

ショックだったのは、

”CPAP”は、「メガネ」と同じということ

どうゆうことかというと、

「メガネ」は、視力が低下した人が掛ける。

掛けているときだけ、見えるようになる。

外せば、元の視力に戻る。

つまり、「メガネ」を掛けることは、治療ではない。

あくまでも、装着しているときだけ、視力を補正できる。

決して、「メガネ」をかけ続けることで、視力が良くなるわけではない。


”CPAP”も、同じ。

装着して眠れば、「睡眠時無呼吸症候群」は、緩和される。

次の日、装着しなければ、「睡眠時無呼吸症候群」は、再び症状が出る。

つまり、僕は、この先ずっと、

寝るときには、”CPAP”を装着し続けなければならない。

”CPAP”の装着は、治療ではない。ということ。

一生、お世話になるもの。

この理解には、正直、ショックでした。

治るもんだと思っていたので・・・(´；ω；`)ｳｩｩ



で、共同生活を送ることになった”CPAP”。

実際は、どんなもんだというと、

コレ↓


寝るときは、以下のように装着します
↓


スゴイ邪魔です（笑）

でも、4月中旬から付けているので、

もう、慣れました。

人間の順応性って、スゴイですね（笑）


んで、結果なんですけど、

嫁さんから、就寝時、すごく静か！

以前のような、無呼吸症状が無くなった。と言われてます。

よって、効果はあるみたいです。


これでは、推測なんで、

”CPAP”の効果を確認するために

同じ病院（”岐阜メイツ睡眠クリニック”）で、同じ検査を実施してもらいました。

結果↓


また、結果がいっぱいあって、素人には、よくわかりませんが

結果は、「効果あり」とのこと。




ま、そんなことで、今夜も”CPAP”を装着して寝る日々ですわ。


【余談】

”CPAP”は、保険適用。

レンタル品。

ただし、保険適用を受けるには、

①一日平均3時間以上の”CPAP”使用が必要。
（”CPAP”何気に病院？と通信してて、使用時間をチェックされてます）

②月一回の通院が必要。
（これを怠ると、”CPAP”を返却しなくちゃいけなくなる）

月一の通院。

何気に、めんどくさいですわ（笑）


2021/09/13（月）
★WRXくん　2回目の車検物語

お久しぶりです。
ちと、体調を崩してまして、（あ、コロナじゃありませんよ💦）
ここの更新が滞っておりました。すみません。

WRXくんの、2回目の車検が近づいてきました。

車検を依頼するのは、ディーラーでということで、
車検前点検に持ち込み、
車検の見積もりを貰ってきました。

あ、赤いボールペンは、気にしないでください。
見積もりの中で、要、不要をチェックしてあるだけです。

↓以下、一番最初の見積もりになります。










ディーラーお勧め見積、合計金額

なんと！



434,233円！！！！！！！

ちょい待てやっ！（笑）

全くもって、現実的ではない💦

ということで、おうちに帰ってから

見積の見直し。

一番大きいのは、5ページ目のタイヤ交換。

現状、タイヤの溝が、フロント：2ｍｍ　リア：1.6ｍｍで、
このままでは、車検は通らないとのこと。

んで、お勧め見積の内容は、
ＢＳ（ポテンザＳ００７Ａ）：213,906円！

車検費用全体の49.3％を占めてます！

ということで、話はそれますが、

安いタイヤを求めて、いつもお世話になっている”フジ・コーポレーション”さんに

行ってきました♪

んで、貰った見積は、↓





やっぱり、BSのS007は、190,270円もするのかぁ

ということで、一番安いピレリ　P-ZERO　PZ4の139,870円を選択(^^♪

この金額には、パンク時一定金額払えば、4本とも交換してもらえる保障（13,800円）が

含まれてるので、それは、外して、126,070円に。

これで、213,906-126,070=87,836円の値下げができた！


話は、戻って。

あと、省けるものは、
①3ページの「ズームパワーSP-Z　250ｍｌ注入」
　こういう、ケミカル製品は、効果が信じられないので、省く。　　-4，400円
②4ページの「Etak+スメルカット+A/Cフィルター」
　エアコンに嫌な臭いは、無いので、これも省く。　　-19,030円
③5ページの「お得で、安心　点検パック」いらないので、省く。　　-20,585円

以上。

タイヤ交換済み、上記3点の削除を伝えて、
2回目の車検実施項目が決まり、
新しい見積書が出来ました↓


法定費用含めて、総額175,212円。

うん。現実的な金額になった。

んで、9月4日（土）入庫、9月5日（日）完成で、無事に車検が終わりました。

では、いつものやつ。

■WRXくんを購入してからのエンジンオイル交換履歴
　　　2018/09/08　納車　23,116Km　納車前にエンジンオイル交換してもらった
　　　2019/01/05　納車後一回目のオイル交換　25,982Km
　 　　　　　　　　 　　前回からの走行距離　2,866Km　前回からの期間　約4か月
　　　2019/08/25　納車後二回目のオイル交換（車検時）　30,539Km
　 　　　　　　　　 　　前回からの走行距離　4,557Km　前回からの期間　約9カ月
　　　2020/02/15　納車後三回目のオイル交換　32,995Km
　 　　　　　　　　 　　前回からの走行距離　2,456Km　前回からの期間　約6カ月
　　　2020/08/28　納車後四回目のオイル交換　35,560Km
　　　　　　　　　　前回からの走行距離　2,565Km　前回からの期間　約6カ月
　　　2021/02/13　納車後五回目のオイル交換　37,718Km
　　　　　　　　　　前回からの走行距離　2,158Km　前回からの期間　約6カ月

で、今回。
　　　２０２１/０９/０４　納車後六回目のオイル交換　４０，２３０Km
　　　　　　　　　　　　　前回からの走行距離　２,５１２Km　前回からの期間　約　7か月

相変わらず、走ってないですね。（苦笑）


2021/03/07（日）
★次世代のヒット商品のヒント？

古くは、
■ウォークマン
■ファミコン

最近で言えば
■スマートフォン

と、大ヒット商品は、いろいろありますが。

上記3つに共通していることがあると思います。

なんだか、分かりますか？

それは、
今まで、特定の場所（主に家）でしかできなかった事が
外で、どこででも、できるようになったこと。

■ウォークマン　⇒　音楽は、家の中で、聞くものだった
　　　　　　　　　　⇒外で、どこでも聞けるようにして大ヒット！

■ファミコン　⇒　ゲームは、ゲームセンターでしかできなかった
　　　　　　　　⇒家のテレビで、いつでもできるようにして大ヒット！

■スマートフォン　⇒　インターネットは、家のパソコンでしかできなかった
　　　　　　　　　　　⇒外で、どこでもネットに接続できるようにして大ヒット！

これは、次のヒットを見つける
ヒントになるんではなかろうかと、ふと思った。


そもそも、ヒット商品には、2種類あると思う。

①クルマ、飛行機など、人にはできない事をできるようにする商品
　⇒早く移動したい、空を飛びたいなどです。
②既にある商品に対して、場所と時間の制限を排除した製品。
　⇒これが、先に挙げたウォークマンなどに該当すると思います。


以上より、
①のヒットとなると、
今できていない、人にはできないことをできる商品。

パッと思いつくのは、
■宇宙旅行（一般人向けの）
■時間旅行（いわゆる、タイムマシン）
■瞬間移動（いわゆる、どこでもドア）
かなぁ。

どれも、実現は、難しそうですが・・・


②のヒットとなると、
今、特定の場所ではできているけど、
時間と場所の制限を受けなくする商品。

ちと、範囲が広すぎるので、
特定の場所⇒「家」に限定すると、

えーと（笑）

スマホにできることが多すぎて、
■お風呂
■睡眠
ぐらいしか思いつかず・・・（発想が貧弱・・・）


みなさんだったら、どんなものを想像しますか？

それが、次世代の大ヒット商品かもです！！！


★アクセス解析

ずっとお世話になっていた”忍者アクセス解析”が終了してしまいました。

ということで、コチラ⇒”https://arata01.info/google-analytics-shoshinsha-960”を
参考にさせて頂き、
”Googleアナリティクス”を設定させていただきました。


2021/03/02（火）
★【補足】ahamo対応機種発表！

昨日のBLOGで、
下記を強調してしまいました。


ahamoの仕様の様に書いてしまいましたが、
訂正させてください。

僕の”Pixel3”が、古くて、
上記の注釈が付いていただけです。

ahamo対応機種の大部分は、このような注釈なく
「発信者番号通知、着信通知」は行われると思いますので、
ご安心ください。（たぶんね。僕は、ドコモ関係者ではないので）

詳しくは、下記をしっかりと確認してください。
よろしくお願いします。

”https://ahamo.com/support/supported-phones/#android”


2021/03/01（月）
★ahamo　対応機種発表！

本日改めて、”ahamo”の詳細が発表されました。

料金が、2，980円⇒2，700円に！

2，980円じゃ、税込みにすると、3，000円超えちゃうから、

見た目悪いもんね（笑）

条件一覧↓


気になる、対応機種は？？僕のPIXEL3は、対応しているのか？？

↓
”ahamo対応機種一覧”

ありましたっ！


ただ、気になる一文が？？
「ネットワークサービス（発信者番号通知・着信通知等）の設定ができません」

なんだこれは？

誰かに掛けても、番号が通知されない？
電話かかってきても、番号通知されないってこと？

ん？結構痛手かと思うけど。

ホントに？

ahamoのサイトで、検索してみたけど、
解答なし(´；ω；`)ｳｩｩ



うーーん？

これは、追って調査必要ですね😀


あと、ahamoへ移行する注意点。満載！

”ahamoへプラン変更手続きを行う際のご注意”

これ、よく読んでおかないと、はまるよね（笑）


2021/02/28（日）
★祝！22周年

当BLOGは、1999年2月28日に開設しているので、

今日で、22周年♬となりました😀

これも、ひとえに訪問してくださる皆様のおかげです（笑）

ありがとうございます。

これからも、生きている限り更新していきますので、

よろしくお願いします。


★バンクシー展に行ってきた

名古屋　金山の旧ボストン美術館で
開催中の”バンクシー展”に行ってきました。

珍しく、写真撮り放題でしたので、その一部を公開します。


















おまけ♬

帰りに寄ったお昼ごはん♪

”鳥開さん”

ふわふわ、とろとろで、めちゃ美味しかったですよ😀






おわり😃


2021/02/20（土）
★SNSシェアボタン設置時に参考にさせて頂いたサイト

思い出したので、記録しておきます。

■”Facebook などSNSシェアボタンをオリジナルの画像やテキストで設置する方法”
■”オリジナルのシェアボタンを作ろう！各種SNSのボタン設置用URLまとめ”
■”SNSのシェアボタンの設置方法まとめ (サンプルコード付き)”
■”無料で使える！SNSシェアボタン13選”

お世話になりました(｀･ω･´)ゞ


2021/02/14（日）
★PCで、再生してみた

昨日取り付けた コムテック製”HSR-202G”の動画をPCで再生してみました。



意外に奇麗でした（笑）

人、自転車、車の動きは、はっきりと見とれますね。

でも、ナンバー読み取るのつらいですね…

いざという時、役立つのかなぁ？


★2021年1月分は、アーカイブに保存しました

ココ⇒”☆2021年1月”

2021/02/13（土）
★WRX（VAB）くんのオイル交換♪

前回から、半年経過しましたので、恒例のオイル交換を
ディーラーでやってもらいました。

■WRXくんを購入してからのエンジンオイル交換履歴
　　　2018/09/08　納車　23,116Km　納車前にエンジンオイル交換してもらった
　　　2019/01/05　納車後一回目のオイル交換　25,982Km
　 　　　　　　　　 　　前回からの走行距離　2,866Km　前回からの期間　約4か月
　　　2019/08/25　納車後二回目のオイル交換（車検時）　30,539Km
　 　　　　　　　　 　　前回からの走行距離　4,557Km　前回からの期間　約9カ月
　　　2020/02/15　納車後三回目のオイル交換　32,995Km
　 　　　　　　　　 　　前回からの走行距離　2,456Km　前回からの期間　約6カ月
　　　2020/08/28　納車後四回目のオイル交換　35,560Km
　　　　　　　　　　前回からの走行距離　2,565Km　前回からの期間　約6カ月
そして、
2021/02/13　納車後五回目のオイル交換　37,718Km
　　　　　　　　　　前回からの走行距離　2,158Km　前回からの期間　約6カ月

相変わらず、走ってないですね。（苦笑）


今日は、ジャッキアップ写真無いです（笑）
その理由は、作業中に、”新型レヴォーグ”の試乗をさせて頂いたからです！

じゃーん！！







まず、エクステリアデザイン。

実車を見て。

うーーん。僕のVBAの方がカッコいいというか、
旧型のレヴォーグの方が好みかな？

↓僕のVBA


↓旧型レヴォーグ


皆さんは、どう思いますか？？


インテリア
一枚しか写真撮ってないですが、


もう、高級車ですね。

あらゆるところに、ソフトパッドが使用されてて、
どこにぶつけても、痛くありません（笑）


走らせてみて
うーーん、高級車。

まさに、グラウンドツーリングですね。

乗り心地は、最高です！！

エンジン出力とか、ハンドルの重さとか、サスの硬さとか
いろいろ設定できるんですけど、
全てsports#（あれ？＃が前だったかな？)にしても、
VABより乗り心地がいい！！

ネットで、評判になるのも、うなづける乗り心地でした。

でも、加速はね。VABの破壊力には劣っていました。

ま、比較する車じゃないから、当たり前ですけど。


ってなところですかね。

個人的には、MT設定がない車なので、候補にもなりませんが

それを知っている担当営業マンさんには「CVTもいいでしょ？（笑）」

って、言っていました。

ま、今日試乗させてもらったのは、”STI　Sport　EX”で、409万円もする！！

乗り出しは、450万円オーバー！！！


買えませんって（笑）

ということで、僕には、縁のない車の紹介でしたー。

ずっと、ずーーーと、よろしくね。VABくん♪


★ドライブレコーダー

先日、”メルカリさん”で、5000円で購入した
コムテック製”HSR-202G”を、
取り付けました。

こちらのサイトを参考に
”WRX-STI (VAB)　ハンドル右横 （ 運転席の足もと ） パネルのバラし方”

同じように始めます。

まずは、ハンドル横のカバーを、マイナスドライバー突っ込んで、外します。



↓外したところ（一本見える配線は、レーダー探知機の電源です）


続けて、下のネジ一本外します。
そして・・・
がばっと！


そして、ヒューズBOXが見えるので、
「ACC」のヒューズから、電源を取ります。
（やり方は、自分で調べてください。知識のない方は、オートバックスさんとかに頼みましょう）


↓作業が終わって、戻したところ。


配線が2本に増えてますね😀

”HSR-202G”本体は、こんな感じに取り付けました。
↓


早速テスト。で、エンジンスタート！！
↓


うーーん、テストは、成功ですが、

昨今の地デジや、ナビ画面を見慣れていると、めちゃくちゃ画像が荒いですね😅

こんなもんなのか？

SDカード抜いて、PCで見たら、奇麗なのかな？

そこまでは、まだ、試してないけど。

とりあえず、取り付け成功！ってことで。


★新しいメガネを買った

先日、”メガネ屋さん　ベロオッティカ”から、完成したよと
連絡があったので、取りに伺ってきました。

購入したのは、こちら↓
”FACTRY900さん”の
”FA-441”のマットブラック

これでーす↓


カッコいい！！

ちなみに、「遠近両用」となりました（笑）

歳には勝てませんねぇ（笑）


2021/02/07（日）
★アクセスカウンターおっきくした

PC版では、程よい大きさだったカウンターですが、
スマホ版では、小さくて読めませんでした（苦笑）

今は、大きいですよね？（PC版は大きすぎるかもですが（笑））


何とかおっきくしたいなぁ。と思い

Google先生に問い合わせ。

以下のサイトが見つかりました。

”ブログにアクセスカウンターを設置【PHP】”

その中のリンク先のこちらを参考に設置させて頂きました。（って、コピペしただけだけど（笑））

”アクセスカウンター（無料版）テキスト版、画像版”

数字の画像pngファイルは、下記サイトから借用。

”無料で取り放題.COM”

本当にありがとうございました🤣


2021/02/01（月）
★twiiterのシェアボタンだけおかしい

シェアを実行してるのは、以下のHTMLになります。

<!--ツイートボタン-->


<a href="http://twitter.com/share?text= " minnoのBLOG 楽しんでいただけたら嬉しいです(^^)" &url='http://minno.sakura.ne.jp/indexmobile.shtml"' &hashtags="minno" rel="nofollow">
<span style="font-size: 100px; color: #1DA1F2;">
<i class="fab fa-twitter-square"></i>
</span></a>

でもね、

シェアボタンをクリックしても、
以下のウィンドウしか表示されないです。



本当は、以下のようなウィンドウが起動してほしい。



なんでなんだろう？？
ちゃんと、textも、urlも指定してるのに。

twitterで、質問したら、「"」と、「'」の使い方がおかしい？

と指摘を受けたけど、

さっぱりわからない？？（笑）

Google先生に聞きながら、ゆっくり対処していくしかないね。


そんなんなんで、ちょっとシェアボタンおかしいけど、大目に見ていてください（笑）

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